Напитайте свою Ци и кровь: откройте для себя молодость, энергию и красоту. 

В основе человеческой жизни лежат энергия Ци и кровь.

Достаточное количество Ци и крови = Молодой вид

Причины дефицита Ци и крови | Сохранение здоровья и дыхание

 Девять действий, наносящих вред Ци и крови.

1.Депрессивное состояние

2. Чрезмерное обдумывание

3. Переутомление

4. Сидячий образ жизни

5. Чрезмерное напряжение глаз

6.Диета для похудения

7. Поздний отход ко сну и плохой сон

8. Любовь к холодной и сладкой пище

9. Невнимательность к менструальному циклу

Укрепляет Ци, питает Инь и питает легкие.

Достаточный уровень Ци и крови = Хорошая энергия

Причины дефицита Ци и крови | Сохранение здоровья и дыхание

Симптомы дефицита Ци и крови

 1.Волосы: сухость/выпадение волос

2.Засыпание: Трудности/Легко пугается

3.Глаза: Тусклые/Желтоватые/Мутные

4.Цвет лица: бледный/бледный

5.Настроение: Неохотно говорит.

6.Ногти: без лунулы/с вертикальными бороздками.

7.Менструация: Слабые выделения/Задержка

8.Энергия: Усталость/Сонливость

9.Метаболизм: Медленный метаболизм

Ци — это движущая сила, а кровь — это питание.

Достаточное количество Ци и Крови = Истинная Красота

Как быстро восстановить Ци и кровь

1.Поддерживайте бодрое настроение: депрессия и раздражительность легко могут повредить и истощить ци и кровь. Чем негативнее настроение, тем сильнее застой и затруднение потока ци и крови.

2.Регулярное замачивание ног: Замачивание ног перед сном помогает улучшить кровообращение, ускорить метаболизм и улучшить сон;

3.Достаточный сон: Сон — ключевой элемент здоровья, поэтому важно избавиться от вредной привычки поздно ложиться спать.

4.Хуньюань Во: Положите руки за голову подошвами ног друг к другу и выполняйте это упражнение в течение 20 минут ежедневно.

Любите все направления: ваш менеджер по здоровью

Клиника Aibafang придерживается философии традиционной китайской медицины и специализируется на лечении ревматических и костных болей в шее, плечах, пояснице и ногах!

Здесь собраны решения для болей в шее, спине, ногах, а также различных гинекологических и урологических проблем — все в одном месте!